Ziele der Feldenkrais-Methode
Ziel der FeldenkraisMethode ist es, durch geschärfte Wahrnehmung für uns selbst mehr über unser Bewegungsverhalten zu erfahren. In dem riesigen Pool der uns zur Verfügung stehenden Möglichkeiten können wir so Variationen zu eingefahrenen Bewegungsmustern finden. Dabei wird immer dem Leichten, Einfachen der Vorrang gegeben.
Die Feldenkrais-Methode ist nützlich bei
- Kopfschmerzen
- Rückenschmerzen
- Schulter Nackenverspannungen
- nächtlichem Zähneknirschen
- Schlafstörungen
Die Feldenkrais-Methode vereinfacht so unterschiedliche alltägliche Aktivitäten wie
- Bücken
- Heben
- Einparken
- Überkopfarbeiten
Die Feldenkrais-Methode verbessert
- die Selbstwahrnehmung
- die Orientierung
- die Koordination
- das Gleichgewicht
- die Atmung
- die Geschicklichkeit
- die Konzentration
Die Feldenkrais-Methode ist bestens geeignet
- wenn man mehr über sich selbst erfahren möchte.